Ein Krieg gegen die Bulimie- Im Kampf für mich selbst
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Gedankenfreiheit

Ich habe die Kontrolle. Die Kontrolle über meinen Körper und damit über mein Leben. Dachte ich! Tja, falsch gedacht...

Der Kontrollzwang hält mich gefangen. Ich habe das Bedürfnis meinen Körper zu kontrollieren, weil ich das Vertrauen in ihn verloren habe. Aber die Kontrolle über mein Leben habe ich dabei verloren. Ich kann gar nicht mehr frei entscheiden, was ich wann und auf welche Art und Weise machen will, weil ich den mir selbstauferlegten Regeln folgen muss. 

Entscheidungsfreiheit- das will ich in Zukunft! Ich will die Kontrolle über meine Gedanken zurückerlangen. Und endlich nicht mehr so viel Zeit mit Zwangsgedanken vergeuden, in der ich frei und glücklich sein könnte. Um zu diesem Ziel zu gelangen, muss ich natürlich dahinter kommen, warum ich diese Zwangsgedanken überhaupt denke.

Heute hatte ich eine wichtige Erkenntnis: Ich fühle mich dick und hässlich, weil ich mir jahrelang eingeredet habe und habe einreden lassen, nicht gut genug zu sein, zu hässlich, zu dick, zu faul, eben weniger wert als die anderen. Und gegen dieses Unwohlsein ging ich an, indem ich mein Leben disziplinierter, gesünder, vorbildlicher führte. Doch die Stimme in mir hört nicht auf zu flüstern, wie erbärmlich  und nutzlos ich doch bin. Ich muss aufhören, es der Stimme rechtmachen zu wollen (man kann es ihr sowieso nicht recht machen) und anfangen, ihr entgegen zu treten und mich für mich einsetzen. 

Denn ich bin am besten, wenn ich einfach ich selbst bin.

 

30.6.14 17:03
 
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